GB1 - Fundamental:
O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. É o momento em que os alunos têm contato com o jiu-jitsu e passam a entendê-lo não só como uma arte marcial, mas como um estilo de vida. A estrutura do programa reúne uma diversidade de técnicas de Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
Nessa fase, os alunos experimentam resultados que ultrapassam os benefícios físicos: além de ganhos em capacidades como força, flexibilidade, preparo físico e conhecimentos de defesa pessoal, há uma melhoria na qualidade de vida em geral, com otimização no foco, ganho de vitalidade, disposição e bem-estar.
Benefícios para você se juntar ao nosso Programa GB1
– Aprendizado do Jiu-Jitsu básico
– Aumento de energia, foco e concentração
– Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
– Aprendizado do Sistema de Defesa Pessoal GB
– Tornar-se parte da Família GB
– Aumento da autoconfiança
Dias e Horários
seg
07:00
10:00
ter
10:00
16:00
21:00
qua
07:00
10:00
qui
10:00
16:00
21:00
sex
10:00
12:00
19:30
sáb
07:00
